火车台,huochetai.com

生产后如何按摩子宫

生产更新时间:2024-06-20 10:23

产妇在生产过后身体十分虚弱,需要很长时间才能让损耗很大的子宫恢复正常。如果想让自己的身体能尽快地调理回来,产妇可以用过按摩的方法来帮助恢复。生产后应该如何按摩子宫呢?

生产后如果想要按摩子宫来恢复,产妇先是放松地平躺在床上,然后两只手互相摩擦生热后放在腹部偏下的部分。再把两只手重叠在一起,移到腹部中间的位置。保持这个手势,进行按压和按摩十次左右。

放开让肚子放松一会儿又重复以上的步骤,知道产妇感觉到腹中有一股热热的感觉就能进行下一步骤了。接下来是按摩腹股沟的步骤。把两只手从腹股沟的上面搓到下面一直按摩,同样是感觉到一股热热的感觉就可以了。

最后一步是通过按压子宫穴来按摩子宫,子宫穴大概是在肚脐下距离一个手掌左右的位置。用两只手的食指按压,要慢慢逐渐加大手指的力度,确定找到了正确的穴位后慢慢揉搓。大概保持这个按摩步骤五分钟左右。这一步骤以后也是会使腹部有一股热热的感觉。运用上面的按摩方法,如果产妇觉得皮肤太过干燥,就可以配合精油按摩。

标签: 生产 如何 按摩 子宫

生产后如何按摩子宫 相关文章

相关分类
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
相关推荐
生产后耻骨痛多久能好 正常生产几天有奶水 刚生产能不能吃红豆 生产完按几天肚子 生产完按肚子的好处 新生产妇便秘怎么办 生产后第几天可以洗澡 孕妇生产后如何减肥 产妇生产后可以吃什么 产妇生产后一定要用坐便么 顺产后排便困难的原因 宫颈环扎术后必须需要卧床到生产吗
最新生活资讯
生产后几天可以喝鸡汤 生产后恶露多久排干净 生产后几天肚子不疼 生产后脸上有斑怎么办 产后女性长斑的原因有哪些 生产后脸肿的原因 生产后第二天产妇吃啥 生产后几天有奶水 生产后还要吃叶酸吗
热门生活资讯
生产后前庭膨出怎么办 生产后一周腰疼怎么办 生产后怎么瘦肚子 生产后乳房多久会变小 产后如何预防乳房变小 生产后吃鹅蛋有好处么 新生产妇吃什么好 生产后子宫多大正常呢 生产完能不能吃巧克力
手机版  丨  电脑版丨  网站地图
关于我们
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系
邮箱:电话:
“扫黄打非”举报专区 违法和不良信息举报中心
版权所有 Copyright © 2009-2024 huochetai.com 闽ICP备18026954号-23